پرستار کودک | پرستار سالمند

پرستار سالمند | پرستار کودک

پرستار کودک | پرستار سالمند

پرستار سالمند | پرستار کودک

بایگانی

۱۴ مطلب در مهر ۱۳۹۶ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

Nocturia symptoms of diabetes in children


شب ادراری برخی از کودکان سبب ناراحتی والدین نیز می باشد. والدین برای رفع این مشکل از دکترها و برخی  پرستاران کودک در منزل و متخصص کمک میگیرند. به گفته متخصص بیماری‌های غدد و داخلی: شب ادراری ممکن است با دیابت در کودکان و علائم نشاندهنده قند خون در ارتباط باشد.  www.pakanofogh.com

مهران زمان‌زاده متخصص بیماری‌های غدد و داخلی بیان کرد: والدین می بایست شب ادراری کودکان را جدی بگیرند. همچنین با علائم دیابت آشنا شوند. از جمله علائم دیابت در کودکان: احساس ضعف دائمی، خوابیدن غیر معمول، بی حالی و بد خویی کودک، بی علاقگی به بازی‌های بیرون از خانه و فعالیت‌های روزانه و ... است.

وی افزود: مواردی که والدین باید به بررسی آن بپردازند شامل: سردرد و معده درد کودک، عصبانیت سریع،  نوسانات اخلاقی و حالات روحی متفاوت و آشفتگی که از نشانه‌های دیگر ابتلای کودک به دیابت است.

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی اشاره کرد: وجود هر گونه ترشح چسبناک در ادرار کودکان 2 تا 3 ساله می تواند نشانه بالا بودن قند و وجود قند اضافه در ادرار باشد. وی در ادامه گفت: در صورت وجود این علامت که نشانه احتمالی دیابت است، هر چه سریعتر می بایست آزمایش تشخیص دیابت انجام گردد. 

 زمان‌زاده اضافه کرد: بسیاری از ولدین با علامت شب ادراری کودکان گمراه می شوند. خیس کردن رختخواب در سنهای پایین کودکان برای والدین علامت هشدار دهنده ای به شمار نمی رود، اما باید این علامت را باید جدی گرفت، به‌خصوص اگر این شب ادراری ها اخیرا افزایش یافته و تکرر دارد.

آشفتگی کودکان سبب شده تا واقعیت و رویا را تشخیص نداده و هنگام خواب، رختخواب را خیس کنند. بنابراین این حالت می تواند به نوعی از علائم دیابت باشد.


تنظیم: منیره نجاریانی


منبع: خبرگزاری فارس


  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

Equilibrium for the elderly


سالمندی شاداب، اول صبح خود را با نرمش و ورزش شروع می کند. حفظ تندرستی، نشاط و همچنین حفظ تعادل برای افراد سالمند با ورزش امکان پذیر است. وجود پرستار سالمند و همراهی با وی در انجام نرمش های تعادلی کمک و انگیزه خوبی می باشد.

نرمشهای تعادلی را چه در منزل و چه در پارک ها و سالن های ورزشی میتوان تنها یا به همراه دیگر سالمندان انجام داد. این نرمشها موثر در تحرک و سلامت افراد سالخورده است. حتی اگر زمان زیادی از ورزش کردن فرد سالمند گذشته باشد، نرمشهای تعادلی آرام و آسان و ملایم می باشد. بنابراین با هدفگذاری در طی زمان دفعات هر نرمش را افزایش دهید.

نرمش های تعادلی را برای افزایش استقامت ، تعادل و هماهنگی با دیگر نرمشها ترکیبی انجام دهید. هفته ای دوبار حداقل این نرمش ها را انجام بدهید. در زیر برخی از این نرمشها را بیان می کنیم.

نرمشهای تعادل برای افراد سالمند

به پهلو راه رفتن: ایستاده، پاها کنار هم و زانوها کمی خم، ابتدا با یک پا به پهلو، آهسته و با کنترل گام بردارید. سپس پای دیگر را در کنار آن بگذارید.

نکته: به هنگام گام برداشتن از ایجاد ضربه به لگن خود داری نمائید. می توانید از یک سمت اتاق شروع کرده و  10 گام برداشته و پس از اتمام سمت دیگر را به همین ترتیب انجام دهید.

Walking to the side

حرکات متقاطع: این حرکات بسیار ساده بوده و همانند راه رفتن به پهلو می باشد. به پهلو راه رفته و پا را از روی پای دیگر جابجا کنید.

بایستید و برای شروع پای راست را از روی  پای چپ برده و به پهلو بگذارید. سپس پای چپ را به آن ملحق کرده و کنار پای راست قرار دهید.

برای تکرار این نرمش: در هر سمت پنج بار گام تقاطعی بردارید. برای حفظ تعادل بیشتر در صورت لزوم، دست خود را روی دیوار بگذارید. برای تقویت تعادل سالمند گام های کوچکتر موثرترند.

Crossover movements

حرکت پاشنه به شصت پا: در حالت ایستاده، مستقیما پاشنه پای راست خود را جلوی شصت پای چپ خود رو زمین قراردهید. سپس با پاشنه پای چپ همین کار را انجام دهید. در تمام مدت این نرمش نگاه شما به سمت جلو است. در این مورد هم میتوان برای حفظ تعادل بیشتر دست خود را روی دیوار بگذارید. تکرار نرمش 5 بار و با پیشرفتتان کم کم از دیوار فاصله بگیرید.

Move the heel to sixty feet

ایستادن با یک پا: رو بروی دیوار ایستاده، دستها را باز کرده و انگشتان خود را به دیوار بچسبانید. یکی از پاها به عنوان مثال پای چپ را بلند کرده، با حفظ سطح لگن به سمت پای مخالف کمی خم شوید. سپس به آرامی پا را را بر زمین بگذارید. زمان برای هر تکرار 10 ثانیه و تعداد تکرار 3 بار برای هر پا می باشد.

Stand with one leg

بالا رفتن از پله: با استفاده از پله های حفاظ دار یا کمک از دیوار به عنوان تکیه گاه این نرمش را انجام دهید. با پای راست بالا از پله رفته، پای بعدی (پای چپ) را برای ملحق شدن به آن بالا آورده و در کنار پای قبل گذاشته و بایستید. از پله پائین رفته و به حالت شروع برگردید.

نکته مهم: برای تقویت تعادل فرد سالمند این حرکات و نرمش به صورت کنترل شده و به آرامی انجام پذیرد. تعداد تکرار این نرمش نیز 5 بار می باشد.

Climbing stairs


تنظیم: منیره نجاریانی

  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

کودکان تنبل

Lazy children


مقاومت کودکان تنبل در برابر بسیاری از خواسته ها از سوی والدین را شاید دیده و شنیده باشید. بسیاری از والدین حتی پرستاران کودک راه حلهایی را بر رفع این تنبلی پیش میگیرند.  

برنامه فعالیت های کودک را با وی مرور کنید. بنابراین کودک متوجه می گردد که در زمان های دیگر  یا حتی روز بعد چه برنامه ای را دارد. میتوان برنامه ی زمانبندی شده همراه با بازی برای کودک داشت. به عنوان مثال: اینکه کودک در چه زمانی صبحانه و غذا میخورد و همچنین زمان لباس پوشیدن و ... را همراه با بازی طبق برنامه پیش روید.  این زمان دادن برای انجام فعالیت ها و اگاهی از برنامه آینده، به کودک آمادگی بیشتری می دهد.

والدین با سنجیدن توانایی های فرزندان و هماهنگی با آنان به ارزیابی فعالیت کودکان بپردازند. اندکی صبر در برابر کودکان تنبل، بازی های، تشویق ها یا پاداش ها، آنها را  به سمت وقت شناسی و انجام فعالیتهای روزانه می کشاند.


تنظیم: منیره نجاریانی


  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

افسردگی سالمندان

سرما خوردگی روان، از اختلالات روانپزشکی سالمندان

پس از گذشت سن و سال و رسیدن به سالمندی، افسردگی افراد سالمند با تغییراتی چون مشکلات جسمی و روحی، فوت همسر، عدم دریافت حمایت فیزیکی و روحی  بروز می کند. این تغییرات ناخوشایند می تواند از علل ویژه افسردگی در سالمندان باشد. وجود یک پرستار سالمند که همواره همراه وی بوده تاثیر مثبتی در روحیه افراد دارد.

چشیدن لذت زندگی و سلامتی افراد می تواند مانع از افسردگی شود. شناسایی و یافتن راهکارهای مناسب برای جلوگیری از افسردگی، تجربه زندگی خوش و شیرین را به سالمندان می دهد. از اختلالات شایع روانپزشکی در دوران سالمندان، افسردگی معروف به "سرماخوردگی روان" است.

افسردگی در دوران سالمندی

شناخت مهم ترین آسیب های افسردگی در سالمندی از جمله تحریک پذیری، گوشه گیری، رنجش  و حل و درمان این اختلالت روانی به موقع حائز اهمیت است. نشانه هایی چون اندوه، نا امیدی، احساس بی ارزشی و سرباری، افکار مداوم و ... می تواند هم نشانه های افسردگی و هم نشانه بیمار اختلال روانی دیگر باشد.

ارتباطاط بیرون از منزل سالمندان با دیگران، کمک آنها به دیگر افراد، آمووختن مهارت جدید، ورزش و شادابی و ..  از راهکارهای درمان افسردگی سالمندان عنوان کرد. رفتن به پارک ها، رسیدگی به خود به خصوص آرایشگاه رفتن و صرف ناهار با دوستان و سالمندان دیگر میتواند تنهایی فرد سالمند را کاهش چشمگیری دهد. چنانچه فرد سالمند توانایی بیرون رفتن و حرکت نداشته، میتواند با دوستان ارتباط تلفنی برقرار کرده و آنها را به هم صحبتی و ... با خود دعوت کند.

تقویت حس احترام و ارزش و همچنین انجام فعالیتهای روزانه، مطالعه و گوش دادن به موسیقی برای سالمندان توصیه می گردد. pakanofogh


تنظیم محتوا: منیره نجاریانی


  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

چگونگی برخورد با اشتباهات کودکان


محسن ایمانی نویسنده کتاب "تربیت عقلانی"، چگونگی برخورد با اشتباهات کودکان را پیشگیری بیان کرد. اکثر رفتارها و تنبیه ها از به خطر افتادن کودکان نشات میگیرد. برای مثال کودک با نزدیک شدن به راه پله و یا اجاق گاز به خطر می افتد. پیشگیری برای این مثال گذاشتن محافظ برای پله ها و همچنین استفاده از شعله های عقب گاز می باشد. این پیشگیری ها از خشونت ما جلوگیری می کند. 

قهر کوتاه مدت با کودک در برخی موارد تاثیر گذار است. همچنین میتوان کودک را از موارد خطرآفرین منع کرد. البته این کار با ملایمت و خوش رفتاری انجام شود. پرستار کودک نیز باید پیشگیری را رعایت نماید و خوش رفتار باشد.

خشونت پنهان علیه کودکان

موارد خشونت پنهان علیه کودکان به رفتارهای آسیب زننده غیر جسمی برمیگردد. عواطف و روح کودکان بسیار آسیب پذیرند. بروز این آسیب ها به صورت مکیدن دست و ... از بی توجهی و خشونت پنهان خبر میدهد. خشونت سیستماتیک علیه کودکان در مواردی چون محرمیت کودک از تحصیل و انجام کارهای خارج از توان بروز می کند. این خشونت نیز در اسلام ممنوع است. 

روانشناسان کودکی را در محدوده سنی 12-13 سال میدانند. در حالی که اسلام دوران کودکی را تا رسیدن به دوران بلوغ جنسی میداند.


Sucking hands in children

pakanofogh


تنظیم محتوا: منیره نجاریانی


پرستار کودک

  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

آموزه های اسلام وکودکان


رفتارهای برخواسته از کودکان و اشتباهاتشان در سنین مختلف حائز اهمیت می باشد. برخورد والدین و پرستاران کودکان با اشتباهات آنها نیاز به دانستن مواردی دارد. در پست قبل محسن ایمانی پژوهشگر کشور اسلامی مان در مورد "برخورد با اشتباهات کودکان" انواع خشونت را بیان کرد. در ادامه به بیانات محسن ایمانی در مورد "آموزه های اسلام در برخورد با کودکان" می پردازیم.

موضوع کودکان و تشریح رفتارشناسی آنان در اسلام 

دین اسلام و آموزه های آن مخالف خشونت علیه کودکان است. بنابراین در اسلام این موضوع منتفی بوده و حتی کودکان دارای حقوقی هستند. اسلام خواستار رفتار محبت آمیز با کودکان می باشد. 

ایمانی در ادامه افزود: "پیامبراسلام(ص) می‌فرماید: «اَحبّوا‌ الصِّبیان وارحَموهُم و اذا وَعَدتُموهُم شیئاً ففوا لهم فانَّهم لایَدرونَ الا اِنَّکم تَرزُقونَهم» یعنی کودکان را دوست بدارید و به آنها مهربانی کنید و هرگاه به آنها وعده دادید، وفا کنید؛ زیرا آنها شما را روزی‌دهنده خود می‌دانند" گام اول دوستدار کودکان بوده و به آنان در صورت دادن قولی، وفای به عهد کنید. از نشانه های کریم بودن مومن همین عمل به قول و وفای به عهد می باشد.  گام بعدی یا دوم: کار یا تکلیفی را به کودکان در حد توانایی شان دهید. در صورت سختی کار و ناتوانی، کودک منجر به دروغ گویی و ایستادگی در برابر والدین می گردد. 

دین اسلام بازی با کودکان را از دیگر موضوعات استحباب می شمارد. پیامبر (ص) در خانه با حسنین (ع) و همچنین در کوچه با دیگر بچه ها به بازی مشغول می شدند. فیلسوف انگلیسی "جان لاک" می گوید: "بهترین تنبیهات اخم کردن به کودکان است و بهترین تشویقات خندیدن". در اسلام به اخم کردن و به نوعی ترش کردن چهره تجویز نشده است. 

محبت پیامبر و کودکان


این روانشناس ایرانی همچنین بیان می کند: احترام به کودکان مهم هست. برای مثال: در مراسم و مجالس به کودک خود احترام گذاشته و او جای مناسبی دهید. در بیشتر مجالس با حضور بزرگترها و ورود کودکان اکثرا به آنها روی ترش نشان میدهند. اسلام احترام به کودک را تجویز میکند همانطور که "حضرت رسول اکرم(ص) می‌فرماید: «اذا سَمَّیتُم الوَلَد فَاکرِموهُ و اَوسِعوا له فی‌المَجلسِ و لاتقّبحوا له وَجهاً» یعنی هرگاه فرزندتان را صدا می‌کنید، او را گرامی بدارید و در مجلس به او برای نشستن جا دهید و رویتان را برایش ترش نکنید." 

پیامبر اکرم (ص) می‌فرماید:" «مَن کانَ له صَبیٌّ فَلیَتصابّ له» یعنی هرکس کودکی دارد، با او کودکانه حرف بزند." رفتارشناسی اسلام به نحوه صحبت با کودکان نیز اشاره می کند. ما هرگز حق صحبت با خشونت با کودکان را نداریم. با فضیلت ترین نکات آموزه های اسلامی، نوازش و بوسیدن فرزندان و کودکانمان است و این بوسیدن همراه با محبت بسیار تاثیر گذار می باشد.


تنظیم محتوا: منیره نجاریانی


پرستار کودک
  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

برخورد با اشتباهات کودکان


بسیاری از والدین به دنبال راه و روش چگونگی برخورد با اشتباهات بسیار کودکان خود هستند. متاسفانه شاهد برخوردهای گوناگونی از جمله خشم و تنبیه های مختلف هستیم. به طور معمول والدینی که برای فرزند خود پرستار کودک استخدام کرده با این مسائل راحتتر کنار می آیند. آنان میتوانند راهکارهای مناسب را با مشورت پرستار کودک با تجربه و متخصص آموخته و بکار گیرند.

به نقل از فرتاک نیوز از اساتید دانشگاه تربیت مدرس، محسن ایمانی بیان می کند: در دنیای امروز کودکان با سه نوع خشونت یعنی خشم، پرخاشگری و خشونت روبرو می شوند.

وی خشم را اینگونه تعریف می کند: هنگامی که کودک شما کار نبایدی را انجام داده که با اخم و یا رفتاری این چنین از سوی والدین مواجه میگردد. پرخاشگری از عکس العمل والدین در برابر اشتباهات کودک رخ میدهد و آنها رفتار تندی یا فریادی از خود نشان میدهند. خشونت شامل رفتارهای کودک آزارانه که معمولا با ضرب و شتم می باشد و از نظر روحی و فیزیکی به کودک صدمه وارد می کند.

محسن ایمانی در ادامه اشاره به قوانین وضع شده در رابطه با عدم خشونت علیه کودکان در دیگر کشورها دارد. این قوانین برای جلوگیری از خشونت به گونه ای است که دیگران یا حتی خود کودکان نیز میتوانند با مرکز بحران تماس گرفته و گزارش خشونت علیه کودکان را دهند. این در حالی است که در این کشورها رفتارهای بسیار سوء علیه کودکان مشاهده می شود.

این استاد دانشگاه و پژوهشگر کشورمان از آموزه های اسلام در برخورد و رفتار با کودکان می گوید. در پست های بعدی به این موضوع بیشتر پرداخته می شود.



تنظیم محتوا و خبر: منیره نجاریانی


  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

انعطاف پذیری در سالمندان

با گذر سالها و پا گذاشتن در دوره سالمندی، کم کم انعطاف بدنی سالمندان محترم کم شده و بدن رو به خشکی میرود.  بسیاری از سالمندان بدلیل از دست دادن انعطاف خود، پرستار سالمندی را از موسسات معتبر استخدام می کنند.

چرا هنگام نشستن و برخاستن و جابجایی اجسام با مشکل روبرو هستم؟

 در انجام امور روزانه ممکن است با این مشکلات و سوالات برخورد کنید. دامنه حرکتی مفاصل با گذشت زمان و بدون فعالیت و تمرین روزانه کم کم خشک می شوند. کمک بزرگ در این مسائل، انجام تمرینات مناسب انعطاف پذیری است.

حرکات کششی و انعطاف پذیری خاص در عضلات کشش ایجاد کرده و موجب حرکت آسان مفاصل، اندام ها و تنه می گردد. نکته قابل توجه: قبل از انجام هر گونه تمرینات حتما با پزشک مشورت نمائید تا اگر آسیب دیدگی در عضلات و مفاصل و استخوان ها داشته یا به تازگی دچار پیچ خوردگی و .. شده اید راهنمایی های لازم را از پزشک خود بگیرید. امکان موکول کردن این تمرینات به بعد برای فرد آسیب دیده می باشد.

انعطاف پذیری در سالمندان

تمرینات خود را زیر نظر پزشک، مربی یا پرستار سالمند متخصص در این حوزه انجام دهید. از جمله نکات حائز اهمیت می توان به "گرم کردن" قبل از انجام هر حرکتی،  "عدم ورزش بعد از غذا خوردن" اشاره کرد.

در کل انجام ورزش برای سالمند به حفظ روحیه، سلامتی، شادابی و نشاط، افزایش تمرکز، افزایش انعطاف پذیری، افزایش عکس العمل کمک بسیاری می کند. امروزه وجود پارکها با فضا و امکانات مناسب برای همه افراد نقش مهمی در حفظ تندرسی آنان دارند. پیاده روی در بوستانها و پارکها بهترین سرگرمی در کنار حفظ سلامتی و روحیه بالا برای سالمندان می باشد. انجام مداوم و به طور پیوسته ورزش نقش بسزایی در بهبود فعالیتهای روزانه و جلوگیری از بسیاری از بیماری ها چون پیری زودرس و الزایمر و ... دارد. افراد پر تحرک کمتر دچار بیماری و از دست دادن انعطاف بدنی خود می شوند.

سالمندان خیلی بیشتر نیاز به مشوق برای ورزش و تحرک دارند. سالمندی گوشه گیری و یکجا نشینی و بی تحرکی نیست. به سالمندان خود بها و انگیزه دهید. سالمندان گوهران با ارزش ما هستند.


  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

رفتار درست با سالمندان

آغاز دوره ناتوانی و سالمندی با دوره کودکی بسیار متفاوت است. پس همانند کودک با سالمندان رفتار نکنید. بسیاری از افراد سالمند در این دوره حساس و زودرنج و صعیف می شوند. به یاد داشته باشید که این عزیزان همان پدران و مادرانی هستند که روزگاری ما را پرورش داده و عمری را بپای رشد و پیشرفت ما گذاشته اند. همیشه عزت نفس، احترام و شان و جایگاه انان را در خانواده نگاه دارید. در ایران احترام و توجه مناسب به سالمندان از کودکی در خانواده ها اموزش داده می شود. این کودکان رفتار صحیح برخورد با بزرگان را یاد گرفته و این زنجیره ادامه پیدا میکند. همین کودکان سالمندان آینده خواهد بود. 

گاهی رفتار های ناشایستی به علت وجود مشغله ها و خستگی های نگهداری سالمند سالم و بیمار از ما سر می زند. نگهداری از سالمندان گاهی نیاز به همکاری تمام اعضای خانواده بعلاوه پرستار سالمند دارد. پرستار سالمندی که تمام وظایف خود آگاه است و همچنین نحوه درست رفتار کردن با سالمند را در تجربه کاری خود دارد.

از سالمندان قدرت استقلال و تفکر و تصمیم گیری را سلب نکنید. اینان روزی سرپرست خانواده خود بوده اند و فقط حال وارد دوره جدید از زندگی شده که دارای ناتوانایی هستند. انگیزه و روحیه و داشتن اختیار در این افراد بسیار اثر گذار بر امید به زندگی آنان است. 


  • منیره نجاریانی
  • ۰
  • ۰

Shy baby nurse

بسیاری از والدین با توجه به شرایط شغلی و موارد دیگر که از پرستار کودک برای نگهداری فرزند خود کمک میگیرند؛ از خجالتی بودن کودک حرف می زنند. والدین در زمان های مختلف سنی نگرانی های خاصی را برای فرزندان خود دارند. یکی از این موارد خجالتی بودن کودک می باشد. در ادامه به توضیح اینکه چه کودکی خجالتی است؟ و عوامل مسبب آن می پردازیم.

خجالت چیست؟

ویژگی شخصیتی "خجالت" در واقع نقصی در کودک نیست که پدران و مادران احساس شرمندگی کنند!  این ویژگی که در برخی فرهنگ ها خوب جلوه میکند با حمایت والدین و تشویق آنان قابل اصلاح است. در واقع می توان گفت کودکان با توجه به محیط اطراف و افراد جدید، خجالت را همراه با ترس و کمی کنجکاوی به طور طبیعی حس می کنند. 

کودک خجالتی

پرستارکودک خجالتی

والدین و همچنین پرستار کودک باید آگاه باشند که خجالتی بودن کودک را با مسائل دیگر به اشتباه نگیرند. به عنوان مثال نوزادان با دیدن غریبه ها روی برگردانده، کودکان تازه راه افتاده به زمین نگاه میکنند یا به والدینش نزدیک میگردد.

اکثر کودکان تا پیش از 3 سالگی روابطی بدون خجالت و اجتماعی با دیگران دارند. اما بعد از این سن کودکان حس خجالت را یاد گرفته و تبدیل به کودکی خجالتی میگرددند. گوشه گیری و دوری جستن و عدم تمایل به برقراری ارتباط با دیگران به معنای خجالت است که میتواند موقت یا تقریبا دائم باشد.

عوامل مسبب خجالتی شدن کودک

پرستار کودک خجالتی


عواملی چون سن کودک، شخصیت و ذات درونی او، چندمین فرزند خانواده، فرهنگ رشد یافته و ... گاهی خجالت را در کودک پرورش میدهد. به طور معمول فرزندان ارشد خانواده نسبت به فرزندان دوم و بعد حس خجالت بیشتری دارند. این امر شاید برخواسته از نوع تربیتی پدر ومادر، سختگیریهای و بایدها و نبایدهای اعمال شده بر فرزند باشد. در حالی که فرزندان دیگر شامل درصد خیلی کمتری از این قوانین هستند. این موضوع باعث منزوی شدن و سخت شدن انجام امور و برقراری ارتباط با دیگران برای فرزند می شود.